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Colágeno – É tão importante para o seu corpo!

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano e fundamental para a nossa saúde. Corretamente falando: o colágeno compõe um quarto de nossas proteínas no corpo. Dependendo da sua massa corporal, seu corpo contém dois a cinco quilos de colágeno puro !

Um marketing muito unilateral significa que o colágeno é geralmente associado apenas a tratamentos de beleza. Mas há mais no colágeno do que apenas a promessa de liberdade das rugas e juventude eterna . Em vez disso, você precisa de colágeno para a sua beleza interior – ou seja , articulações saudáveis , ossos, pele e dentes , um intestino saudável e para a construção muscular .

Minhas experiências com colágeno

Há mais de três anos, coloco mais ênfase no colágeno em minha dieta diária. O ponto de partida foi um alto risco de lesão por parte de minhas atividades esportivas, que foi bastante reduzida desde o consumo freqüente de colágeno. Curiosamente, a dieta rica em colágeno trouxe outros benefícios: uma pele saudável, gengivas melhores e um aumento no músculo (claro, em conjunto com o treinamento).

O que é colágeno?

Colágeno ou colágeno é uma proteína estrutural que é necessária em todo o nosso corpo. A palavra colagénio contém a palavra grega antiga ” kólla “, que significa cola e, ao mesmo tempo, descreve a função desta combinação de proteínas: une as estruturas do seu corpo. Ele é o material que mantém tudo junto. O colágeno é tecido conjuntivo e de suporte – está contido no osso, pele, dentes e gengivas, órgãos, tendões, cartilagem, intestino e tecido linfoide.

O objetivo do colágeno é dar estrutura às células e tecidos, mantendo-os tão firmes e flexíveis quanto possível . Sem essas proteínas estruturais, seu corpo perderia a tensão e a firmeza, o que se reflete em uma deficiência, por exemplo, na forma de pele flácida e tendões e ligamentos tendinosos.

Em cosmetologia, o colágeno é usado:

Para uso externo como um dos componentes na composição de cremes, géis, máscaras. A proteína grande não penetra no estrato córneo, mas apenas preenche temporariamente as irregularidades e microtrincas da pele. A eficácia destes medicamentos é devido ao efeito hidratante. Resulta da higroscopicidade do colágeno e da formação de um filme na superfície da pele. Mas isso também tem um efeito negativo, já que essa hidratação é apenas superficial, e a “compressa” fecha os poros intercelulares e dificulta a evaporação da água da superfície da pele. Este resultado é comparável à hidratação da pele das mãos ao usar luvas cirúrgicas. Os efeitos positivos dessas drogas só podem ser explicados pela influência de outros componentes em sua composição – antioxidantes, microelementos, aminoácidos, vitaminas.

Na forma de enchimentos (enchimentos) utilizados para plásticos de contorno de injeção, bem como na forma de um dos componentes em coquetéis com ácido hialurônico e outras substâncias em procedimentos de mesoterapia. São produzidos com base em colágeno humano e bovino, e também na forma de géis combinados de colágeno bovino e filtro de PMMA sintético, estimulando a síntese de seu próprio colágeno. Injeções de colágeno são usadas para corrigir lábios, defeitos (cicatrizes, pós-acne) e mudanças relacionadas à idade da face, hidratando a pele. O efeito do seu uso observa-se imediatamente e persiste, dependendo da droga, durante 6-12 meses.

Em bioadditives e na forma de pós, cápsulas com hidrolisado de colágeno, comprimidos.

O colágeno pertence à categoria das proteínas, sem as quais a formação, desenvolvimento e crescimento do organismo não podem ser realizados. Por este nome entende-se uma proteína estrutural que é responsável por assegurar que as células estejam ligadas umas às outras. Colágeno para articulações desempenha um papel importante, porque depende da força dos tecidos. Os tecidos ósseos, cartilaginosos e ligamentares contêm diferentes tipos dominantes de colágeno. Sua deficiência afeta o estado da saúde humana. Se não for suficiente, os problemas começam no funcionamento dos ossos, ligamentos, articulações, porque seus tecidos são destruídos. O colágeno renova 31 ajuda a combater e suprir todas as vitaminas necessárias.

90% dos casos de impotência sexual podem ser curados

Pesquisas mostraram que, em última análise, 90% dos casos de impotência sexual podem ser curados como uma causa corporal (ou fisiológica) e similar à maioria dos outros desafios fisiológicos.

Impotência

Questões de negócios e cônjuges, problemas econômicos, tensões mentais, fadiga, outros problemas no relacionamento, etc. Por toda razão, todo homem pode enfrentar problemas de ereção ou ereção em um período de sua vida. Esta é uma situação natural e comum. Porque esperar que sempre haja ereção suficiente sob todas as condições não pode ir além de ser um mito sexual. No entanto, se o problema da ereção freqüentemente se repetir, insiste e interfere na relação sexual; Esta condição requer tratamento.

Incapacidade de iniciar, manter ou manter a rigidez necessária para a relação sexual pode levar à disfunção erétil. Durante o contato sexual, apesar do desejo sexual, distúrbios de endurecimento dos órgãos sexuais masculinos, suficiente ou não endurecer rigorosamente “impotência”, “disfunção erétil” ou “impotência” é chamado.

Impotência não é relutância sexual. É diferente dos problemas de ejaculação. E não deve ser confundido com ejaculação precoce ou infertilidade. Ele pode ter um orgasmo masculino impotente e papai.

A sexualidade tem uma importância fundamental muito além da reprodução e continuidade em nossas vidas. É o principal alicerce da felicidade que mantém as relações sociais e as instituições familiares juntas. Portanto, a impotência deve ser percebida como um problema comum de marido e mulher.

Segundo as pesquisas, 70% dos homens entre 40-70 anos de idade são afetados e afetam negativamente a qualidade de vida. De acordo com Masters e Johnson, que são conhecidos por suas pesquisas sobre questões sexuais, 25% das relações sexuais têm um problema constante no fornecimento de uma ereção.

Anatomia do pênis

Anatomicamente, existem dois cilindros cilíndricos chamados Corpora Cavernosa que são paralelos à uretra no pênis. Quando o macho é sexualmente estimulado, o sistema nervoso estimula o pênis a reviver. As artérias do pênis e artérias do pênis relaxam para preencher os sinusóides nos cilindros esponjosos. Isso proporciona uma ereção com a expansão e o endurecimento do órgão. Com o enchimento do sangue nos sinusóides, o aumento da pressão e do estresse nos órgãos está sob pressão e algum tipo de circulação é evitada e o fluxo sanguíneo é ajustado. Ajustar o fluxo sanguíneo desta maneira garante a continuidade da ereção. Este evento ocorre no cérebro, medula espinhal, nervos, vasos sanguíneos, músculo liso do pênis e hormônios estão envolvidos. As ilhotas dos cilindros esponjosos são administradas por centros especiais no cérebro e na medula espinhal para garantir a ereção e o relaxamento do pênis. Embora esses centros proporcionem uma ereção ao serem afetados por contato sexual, avisos eróticos ou fantasias, eles afetam negativamente a ereção com ansiedade, insegurança, excitação, medo e estresse.

DISFUNÇÃO ERÉTIL E PROBLEMAS MENTAIS

QUAL É A CONEXÃO ENTRE DISFUNÇÃO ERÉTIL E PROBLEMAS MENTAIS?

O desejo sexual começa no cérebro e avança pelo corpo. Substâncias químicas cerebrais especiais, chamadas neurotransmissores, aumentam a comunicação entre as células cerebrais e ativam mais fluxo sanguíneo para os genitais. O problema é que a depressão e outros transtornos de humor atrapalham a comunicação do circuito cerebral quando esses produtos químicos não funcionam adequadamente.

Muitos homens com problemas mentais relatam baixo desejo sexual ou falta de desejo sexual, e isso coloca grande ênfase nos relacionamentos íntimos.

ESTRESSE MENTAL E DISFUNÇÃO ERÉTIL

Vários estudos mostraram que o estresse é outro fator no desenvolvimento da disfunção erétil. Mas a maioria dos problemas sexuais é menos afetada pelo estresse e mais pelo estresse diário que causa a ejaculação precoce.

Por outro lado, um estudo descobriu que o enfrentamento do estresse era uma boa opção de tratamento para homens com disfunção sexual. O estresse leva a uma resposta de luta ou fuga, que pode afetar adversamente as escolhas gerais, da função cardiovascular à saúde mental.

Alguns homens tendem a curar problemas com disfunção erétil pílulas melhorar a função sexual , ou tomar medicamentos psiquiátricos para lidar com problemas de saúde mental, com técnicas de gerenciamento de estresse pode ser mais opções de tratamento bem sucedidos.

ANSIEDADE E PROBLEMAS DE DISFUNÇÃO ERÉTIL

Outro problema de saúde mental que pode causar disfunção sexual é a ansiedade . Isso causa constante turbulência interna e medo que não é uma causa direta. Pessoas que sofrem de ansiedade crônica pode experimentar a ansiedade de desempenho sexual, o que pode levar a um círculo vicioso em que o medo leva a prevenção de intimidade e sexo devido a sentimentos de vergonha e culpa.

O distúrbio do pânico também pode levar à disfunção sexual, em cujo caso a terapia da fala e a psicoterapia podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e melhorar a função sexual de forma mais eficaz do que as drogas psiquiátricas, uma das quais é a disfunção erétil.

Disfunção erétil de origem fisiológica:

Raro em homens saudáveis ​​com menos de 50 anos e mais comum em homens idosos;

desaparecimento de ereções noturnas ou matinais;

instala-se mais frequentemente gradualmente, ao longo de meses e até anos;

incapacidade (total ou parcial) para alcançar ou manter uma ereção sob quaisquer circunstâncias;

é reversível em muitos casos.

Disfunção erétil de origem psicológica:

ereções noturnas ou matinais preservadas;

ereção completa durante a masturbação;

desordem que na maioria das vezes ocorre de repente;

ocorre apenas sob certas circunstâncias;

não parece associado com nenhuma doença.

Quais são as causas da disfunção erétil (ou impotência sexual)?

Disfunção erétil de origem fisiológica:

Anormalidades dos vasos sanguíneos. Os distúrbios vasculares, arteriais ou venosos são responsáveis ​​por uma grande proporção de casos. As doenças mais comuns incluem endurecimento das artérias ( arteriosclerose ), pressão alta, colesterol alto (hipercolesterolemia) e diabetes .

Alguns medicamentos. Anti-hipertensivos, antidepressivos, antipsicóticos, anticonvulsivantes contra a epilepsia, cimetidina (para diminuir a secreção de ácido gástrico) e elevadas doses de medicação contra a ansiedade (ACTIVAN, Valium, etc.) podem afectar a mecanismo vascular de erecção .

Prostatectomia radical (remoção da próstata). Esta cirurgia ajuda a tratar o câncer de próstata. Como não pode ser feito por meios naturais, às vezes atinge os nervos do pênis, causando um distúrbio erétil em 50 a 60% dos casos.

Fumar. É uma das principais causas de disfunção erétil, pois agrava a hipertensão e a arteriosclerose e promove o vazamento venoso (incapacidade das veias penianas de reter sangue).

Anomalias dos nervos e centros nervosos. Estes incluem lesão da medula espinhal (por exemplo, paraplegia), esclerose múltipla , doença de Parkinson , etc. Essas doenças podem afetar a transmissão de impulsos nervosos dos genitais para o cérebro ou vice-versa.

Doença de Peyronie. Essa curvatura anormal do pênis se deve a uma cicatriz dura e palpável dentro do órgão. Somente em casos de grande deformidade pode ocorrer disfunção erétil.

Disfunção erétil de origem psicológica:

Ansiedade de desempenho. É a principal causa psicológica da disfunção erétil . Quem sofre disso tem medo de não ter uma ereção ou mantê-la por tempo suficiente para a satisfação de sua parceira.

Outros fatores psicológicos Problemas no casal, a hostilidade em relação ao parceiro, fadiga sexual, educação sexual pobre, dificuldades de profissional, perda de emprego, preocupações financeiras, cansaço , uma separação, um período A abstinência sexual e a abstinência de drogas ou álcool após um período de abuso são alguns dos fatores que podem levar a um problema de ereção.

Diagnóstico da disfunção erétil

Um diagnóstico completo de um ED consiste nas seguintes etapas:

Aquisição da história médica (história médica): história médica geral, história médica, história sexual

Laboratório, colesterol importante, triglicerídeos, glicose, testosterona

, se necessário: a prolactina, HbA1c, FSH , LH , T3, T4, TSH , function (hormônios da tireóide, nota do editor …) Fígado e rim

exame físico (exame físico, varredura do pênis e dos testículos, varredura da próstata (através do reto))

Teste de injeção Penile (SKIT) em conjunto com um exame de ultra-som. Este estudo mostra se há fluxo sanguíneo suficiente e o fluxo sanguíneo é suficientemente restrito.

Uma importância particular é anexada neste contexto à história sexual. Os seguintes fatos são registrados:

Início, curso, gravidade, dependência da situação (geral ou situacional) da disfunção erétil

Existência de outros distúrbios sexuais (distúrbios da libido e do orgasmo)

Lidando com o ED na parceria

Aspectos psicossociais: estado mental, situação profissional e geral da vida

A história fornece pistas importantes para determinar se as causas residem, principalmente na esfera orgânica ou psíquica e que todas as medidas de diagnóstico listados acima são realmente necessárias.

Disfunção Sexual – Aspectos Psicossomáticos da Disfunção Erétil

Fatores psicológicos desempenham um papel importante na disfunção erétil. Influenciam a gênese, qualidade de vida e parceria, a avaliação diagnóstica e a eficácia da terapia. Os fatores causais podem ser subdivididos em componentes imediatos (medo do fracasso, distração), fatores do passado recente e vulnerabilidades desenvolvimentais. O procedimento diagnóstico foi determinar os sintomas em três estágios, fazer uma classificação diagnóstica do transtorno e uma especificação etiológica. Para o tratamento, a terapia sexual é um método eficaz que deve ser combinado em abordagens integrativas com opções de tratamento somático.

Palavras-chave: disfunção erétil, impotência, disfunção sexual, terapia sexual

Aspectos psicológicos dos distúrbios eréteis

Os aspectos psicológicos são os principais determinantes dos distúrbios eréteis e influenciam a etiologia, os efeitos na qualidade de vida e na parceria, a avaliação diagnóstica e a eficácia de todas as opções terapêuticas. Eventos de vida antecedentes da história recente, vulnerabilidades desenvolvimentais da infância e adolescência. A avaliação diagnóstica deve incluir três etapas: uma avaliação dos sintomas, uma classificação diagnóstica e uma especificação etiológica. No tratamento de disfunções eréteis psicogênicas, a terapia sexual oferece uma opção de tratamento eficaz que deve ser combinada com tratamentos somáticos. A disponibilidade de agentes erectogênicos orais levará a uma mudança para o cenário da atenção primária.

Palavras-chave: Transtorno / disfunção erétil, impotência, disfunção sexual, terapia sexual

Tratamento de impotência

Tratamento de impotência

Nos últimos anos, drogas eficazes para a impotência vieram. Eles melhoram a ereção, mas não curam a causa dos sintomas.

drogas

Existem drogas que afetam o músculo peniano e os vasos sanguíneos. Eles facilitam a ereção se você ficar sexualmente excitado.

Leia mais sobre medicamentos recomendados clicando no link no canto superior direito.

acessibilidade

Uma bomba de vácuo facilita o fluxo de sangue para o pênis. O pênis é inserido em um cilindro de plástico que é conectado a uma pequena bomba de sucção. Quando o ar é sugado para fora do tubo, o sangue flui para o pênis e endurece. Quando a rigidez do pênis é colocada em uma faixa de borracha macia na raiz do pênis para segurar o sangue ao remover a própria bomba.

Se nenhum outro tratamento funcionar, implantes penianos podem ser necessários. É uma prótese que é operada no pênis. Existem vários tipos de próteses, semi-sólidas e próteses que podem regular o grau de rigidez. Com a maioria das pessoas sendo ajudada por drogas, raramente há necessidade de uma operação.

Efeitos da Impotência no dia a dia

Há poucas coisas que os homens temem mais do que se o verdadeiro protagonista debaixo do cobertor sofresse de medo, justamente quando a cortina deveria subir. Mandom de despedida. Adeus sexo de sonho. Ganhe Presença de Humor. O resto da vida será caracterizado pelo isolamento e abstinência.

Embora a impotência possa afetar a todos, talvez seja a doença que a maioria dos tabus rodeia, e a maioria reluta em dizer até mesmo a sua melhor amiga sobre a impotência – sim, muitos de nós somos tão estúpidos que acreditamos que nós podemos manter isso em segredo para o nosso parceiro.

Portanto, pode-se sentir facilmente sozinho, se o pequeno patife não quiser, como se quer. No entanto, você pode ter certeza de que, mais cedo ou mais tarde, estará falhando. É um grande número de homens que, em algum momento de suas vidas, experimentam uma séria e prolongada impotência.

No entanto, há uma boa notícia: a impotência pode ser curada! Em uma grande parte dos casos, é possível fazer algo sobre o problema, independentemente de a causa ser física ou mental. E então não estamos falando apenas do agora mundialmente famoso Viagra.

Maneira de avaliar se o seu peso é saudável

Cintura

A medição da cintura é outra maneira de avaliar se o seu peso é saudável. A medida da cintura indica quanta gordura você tem ao redor do seu abdômen (gordura abdominal) e é um bom indicador da quantidade de gordura que você tem em seu corpo.

Se a medida da cintura é alta, ou seja, você tem muita gordura abdominal, você tem muita gordura em seu corpo.

Pesquisas mostram que muita gordura abdominal aumenta o risco de várias doenças relacionadas ao estilo de vida.

Se a sua cintura for superior a 88 cm como mulher ou superior a 102 como homem, a perda de peso será extremamente benéfica para o corpo e para a saúde.

A circunferência da cintura-quadril

O alvo do quadril da cintura (também chamado de substituição do quadril da cintura) também pode ser usado para avaliar se o seu peso é saudável. As dimensões do quadril da cintura informam o tamanho da circunferência da cintura em relação à circunferência do quadril. Um alvo de cintura quadril alto está associado a um risco aumentado de várias doenças relacionadas à vida. Você tem um alvo alto na cintura e quadril quando recebe um valor de 1,0 ou mais como homem ou 0,85 ou mais como mulher.

Você pode calcular sua meta de cintura dividindo sua cintura com seu alvo de quadril.

Exemplo: a cintura de 105 cm e a medida do quadril de 98 cm dão uma linha de cintura de: 105/98 = 1,07.

Percentual de gordura

Sua porcentagem de gordura pode ser medida usando uma variedade de métodos. Os métodos são mais complexos de executar e exigirão equipamentos especiais. Não há um consenso completo sobre isso na Dinamarca ou no resto do mundo, onde o limite é muito baixo, normal ou alto percentual de gordura.

A medição da porcentagem de gordura é mais difícil, enquanto é mais difícil avaliar se a sua porcentagem de gordura é saudável ou não.

Quão saudável é a sua dieta ?

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conteúdo:

Dicas sobre a melhor forma de perder peso

introdução

As 10 melhores dicas para perder peso

Com quais dietas é melhor perder peso?

Perder peso através do esporte

Perder peso através de uma mudança na dieta

Outras dicas de perda de peso

Beba muita água

Omitir carboidratos

FDH

Não vá às compras com fome

Faça sem álcool

agentes de volume

Dicas sobre a melhor forma de perder peso

As pessoas querem perder peso por vários motivos. Estar acima do peso pode prejudicar a sua saúde a longo prazo, alguns têm apenas alguns quilos nas costelas e querem perder peso para se sentirem confortáveis ​​em seu corpo. Há pelo menos tantas dicas para perda de peso quanto a perda de peso. Mas qual estratégia realmente ajuda? De fato, perder peso é simples: você precisa consumir menos energia (via comida) do que consumir ou aumentar sua ingestão de calorias por meio da atividade (como exercícios). É por isso que não é tão fácil.

As melhores dicas para perder peso

1. Coma menos do que você consome. Seu corpo vai para as reservas de gordura quando recebe menos energia do que precisa durante o dia. Se houver um déficit entre a quantidade que você absorve e a quantidade de calorias que consome, você perderá peso.

2. Anote suas refeições. Anote o tempo e a quantidade e em quais situações você alcança alimentos não saudáveis. Anote a quantidade de calorias que você toma por dia.

3. Calcule sua necessidade de calorias. Existem computadores na Internet. Ferramentas de fitness como pulseiras podem ajudá-lo a determinar suas necessidades diárias de calorias.

4. Quanto maior o seu déficit calórico, mais rápido você perderá peso. Mas tenha em mente que você come todos os nutrientes essenciais e que você pode lidar bem com o déficit na vida cotidiana. Em particular, você deve tomar bastante proteína para evitar que o corpo ganhe massa muscular valiosa. Se você se sentir mal, você pode reduzir o déficit um pouco.

5. Substitua sucos, suco spritzers e refrigerantes com bebidas sem calorias. Beba entre 2 e 3 litros de água por dia, você também pode pegar chás sem açúcar e bebidas leves. Não confunda sede com fome!

Aumento peniano por injeção

Processamento da própria gordura

O tecido adiposo adquirido pela lipoaspiração é centrifugado e processado especialmente. Exceto pelas células de gordura, todos os componentes devem ser removidos.

Somente desta maneira a sobrevivência ótima das células de gordura injetadas será alcançada e o aumento da circunferência do pênis será mantido a longo prazo.

Injeção de gordura autóloga sob a pele do pênis

A gordura processada é injetada na camada de deslocamento da pele do pênis. Este é o passo decisivo para a posterior aparição do pênis. É importante prestar muita atenção a uma distribuição simétrica das células adiposas . Nas mãos de um cirurgião experiente, não apenas a circunferência do pênis aumenta, mas também as proporções naturais do pênis são preservadas. No final da injeção de gordura, o pênis deve ter uma aparência natural e normalmente proporcional .

A injeção de gordura autóloga é um método seguro e menos invasivo para aumentar a circunferência do pênis. Deve-se notar que parte da gordura injetada não cresce ou é quebrada pelo corpo. Naturalmente, levamos isso em consideração durante a cirurgia e injetamos mais gordura.

Ampliação da circunferência do pênis com um “Enxerto de Gordura Dérmica”

Ao usar um “Enxerto de Gordura Dérmica” , um pedaço de pele com tecido adiposo subjacente é retirado de uma região do corpo invisível, geralmente o buraco. A partir do retalho de pele removido, a camada mais externa da pele (epiderme) é removida e o restante da preparação, consistindo de derme e tecido adiposo, é colocado sob a pele do pênis. Como resultado , o pênis aumenta significativamente na circunferência. Bons resultados podem ser alcançados com esta técnica ; No entanto, existem algumas complicações, por isso só é adequado para pacientes selecionados .

Estamos felizes em informá-lo em uma conversa pessoal sobre as diferentes possibilidades de aumento cirúrgico do pênis.

Enquanto isso, a investigação científica tem demonstrado que mesmo são transmitidos juntamente com as lições células de gordura “normais” e próprias células-tronco do corpo de modo que apenas o ganho desejado em volume e um rejuvenescimento real e regeneração ocorre. A grande vantagem é que do próprio corpo do tecido re-crescer em seu próprio corpo e, em seguida, há que permanece para a vida. Nada artificial ou sintético. Se não próprio remoção de gordura é gewüscht, em seguida, ácido hialurónico, alternativamente, pode ser utilizado; No entanto, isso está diminuindo em grande parte após cerca de um ano.